25. 10. 2012

Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Lustlosigkeit und körperliche Schwäche – all das sind Anzeichen für ein Burn-out-Syndrom. Jeder Mensch kann in unterschiedlichen Lebensabschnitten davon betroffen sein. Immer mehr Menschen geraten durch die stetig höheren Anforderungen im Privat- und Berufsleben an ihre Grenzen und verlieren ihr Gleichgewicht. Die Behandlung des Burn-outs muss individuell gestaltet werden, da auch die Erscheinungsformen und die Ursachen unterschiedlich sind. Über die systemische Therapie als möglicher Lösungsansatz informiert die Dipl.-Pädagogin Heike Bangert-Winkens aus Übach-Palenberg.

Ressourcen erkennen und Lebensbalance wiederherstellen

Die Ursachen für das Burn-out-Syndrom sind vielfältiger Natur. Möglich sind Stress im privaten oder beruflichen Bereich, Beziehungskonflikte, schwierige Lebenskrisen wie Erkrankung einer nahestehenden Person oder auch eigener Erwartungsdruck an sich selbst. Unabhängig von dem Anlass, gilt Überforderung als zentrale Ursache. Die Symptome, die sich zeigen, können ebenfalls variieren, da es sich bei einem Burn-out-Syndrom um einen fortschreitenden Prozess handelt. Zunächst milde Symptome können sich später als Depressionen äußern. Die systemische Therapie kann weder Ursachen noch Symptome beseitigen, da die Gesellschaft und die Bedingungen, die das Burn-out-Syndrom hervorrufen, nicht veränderbar sind. Vielmehr ist es das Ziel, das Bewusstsein des Betroffenen für eigene Ressourcen zu schaffen. Denn diese ermöglichen einen anderen und gestärkten Umgang mit verschiedenen Lebenssituationen. Sind die Ressourcen erkannt, können diese in Lösungsprozesse eingebunden werden. Es gilt die Lebensbalance wieder herzustellen und Möglichkeiten aufzuzeigen bestimmte Verhaltensmuster durch positive zu ersetzen. Dabei nimmt das jeweilige Selbstbild, die Verhaltensmuster sowie die Beziehungsdynamiken mit anderen Menschen eine zentrale Rolle, da das Syndrom im Kontext der Umwelt steht und daher nicht außer Acht gelassen werden darf.

Für ausführliche Informationen zur systemischen Therapie steht die Dipl.-Pädagogin Heike Bangert-Winkens aus Übach-Palenberg jederzeit gerne zur Verfügung.

Pressekontakt

Praxis für systemische Therapie und integrative Lösungen

Ansprechpartnerin: Dipl.- Pädagogin Heike Bangert-Winkens

Rochusstrasse 20

52531 Übach-Palenberg

Tel.: 02404 6741334

E-Mail: info@therapie-bangert-winkens.de

Homepage: www.therapie-bangert-winkens.de

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